睡不著，起不來？試試這么吃，讓睡眠越來越好

春節期間，很多人都選擇走親訪友或者旅游散心，親朋好友聚在在一起，常常一玩就是一個通宵。更有人晚上精神抖擻，白天昏昏欲睡。不規律的作息不僅會影響白天正常生活，還容易導致失眠的高危人群患......

2019-02-15

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春季養生吃什么好呢？常吃這四樣，養生又健康

俗話說一年之計在于春，一日之計在于晨，春天是萬事萬物生長更新的季節，也是我們人體各項新陳代謝、生理功能最為活躍的時期，也是我們進補......

2019-02-14

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愛喝白開水的你，對燒水這件小事做對了嗎

水是生命之源。人體每天都要補充水分，才能促進新陳代謝。水廠引來的水不能直接飲用，日常的水都需要燒開了才可以飲用，可是很多人都不知道燒開水的奧妙所在，其實燒開水也是要講技術的，燒得不好......

2019-02-14

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嘴唇發白怎么回事？有可能是患上這3種疾病

嘴唇表層皮膚很薄，是屬于粘膜的一部分，因此可以反映出血液的顏色。正常的嘴唇應該是淡紅色的，如果我們的嘴唇出現了白色，就有可能是患上......

2019-02-13

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冬春護膚養生法：學會2招，讓你從內美到外！

冬春是皮膚最容易出問題的季節，銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題，面色磁白潤紅、水嫩嫩，也是男女老少的正常養顏需求。...

2019-02-13

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春節帶娃，如何讓寶寶身心健康？

節假日期間，怎么樣寶寶的作息規律？很多寶媽擔心寶寶好不容易培養起來的作息規律到了新環境被打破，該如何避免呢？...

2019-02-12

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春節過后，多吃這4種食物調理腸胃，恢復“腸”年輕

春節期間每天大魚大肉，很多人出現了不同程度上的腸胃不適，因此春節過后如何調理腸胃成為了很多人的必修課。下面就給大家介紹這4種食物調......

2019-02-12

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